אַַכְּתִיבָהצְיָה
לתפוס ת'חיים במילה!
סדנת ערב בהנחיית: גל רוזנברג
28.8.23 | 19:00־22:30 | פרדס חנה
עד כמה מוכרים לך המשפטים הבאים:
"נמאס לי מהתחושה הזו של לחיות 'ליד החיים'!"
"איבדתי את הקשר העמוק שלי לעצמי..."
"אין לי מושג מה אני עוד רוצה מהחיים האלה!"
"יש לי מלא רעיונות, אבל אין לי מושג מאיפה להתחיל..."
"יש לי ים של פוטנציאל! אבל איך מממשים אותו?"
אני ממש מבין לליבך. החדשות הטובות?
אפשר גם אחרת!
מה מחכה לך בסדנה?
🧘 נצלול למעמקי התודעה שלנו בעזרת מדיטציית דמיון מודרך, שתסייע לנו להשאיר מאחור את היום שעברנו - ולחזור לכאן ולעכשיו
🪨 נערוך מיפוי עדכני של המצוי והרצוי בתחומים שונים בחיינו, ונחליט באיזו "אבן גדולה" נתמקד בסדנה היום
✍️ נחווה מגוון של תרגילי כתיבה ייחודיים, שיעזרו לנו להציף לתודעה את הכמיהות העמוקות ביותר שלנו, לצד החסמים הגלויים והחבויים איתם אנו מתמודדים בחיי היומיום שלנו
🔁 נאבחן את ה"חבלנים" שמכניסים אותנו לאותם "לוּפִּים" מוכרים, כגון: דיבור עצמי שלילי, קורבנוּת, חוסר־ראוּיוּת, תסמונת המתחזה, פחד מכישלון ו/או הצלחה, ועוד...
♾️ נשתף (רק אם נרצה, כמובן...) בתובנות שיעלו מתוך מה שכתבנו, וניעזר בחוכמת המעגל כדי לעשות שינוי בפֶּרְסְפֶּכְּתִיבָה
🫶 בסוף הערב נביט באהבה על מי שהיינו כשנכנסנו לסדנה, וניווכח באַכְּתִיבָהצְיָה שכבר התחילה להתרחש בחיינו
👜 כצידה לדרך, נקבל כלים פרקטיים כדי להמשיך ולהטמיע את תהליך האַכְּתִיבָהצְיָה בחיינו, וכך נתחיל לצעוד לקראת החיים שמגיע לנו לחיות!
הסדנה מתאימה לכל מי ש:
✔️ רוצים להיחשף לעוצמת הקשר שיש בין כתיבה לבריאת מציאות
✔️ מבינים שכתיבה זה כלי עוצמתי, אבל לא יודעים איך להתחיל
✔️ מחפשים דרך אפקטיבית להתחבר לעצמם
✔️ רוצים לרכוש כלים יעילים וקלים לביטוי רגשי
✔️ רוצים לשדרג את יכולות הביטוי האותנטי שלהם
✔️ מחפשים סדנת התפתחות קצרה, ממוקדת ועוצמתית
✔️ רוצים להוציא לפועל פרויקט כלשהו באחד מתחומי החיים
✔️ יש להם חלומות במגירה שהם רוצים להגשים
✔️ רוצים לחזק את הקשר שלהם לעצמם
✔️ מעוניינים לגלות דברים חדשים על עצמם דרך כתיבה
✔️ מוכנים לצלול פנימה באומץ דרך תרגילים מעולמות התפתחות מגוונים
✔️ מרגישים תקועים ב"לוּפּ" בנושא מסוים (או יותר) בחיים כבר מלא זמן
✔️ יודעים עמוק בפנים שהפיתרון נמצא... עמוק בפנים
מה זה בכלל "אַכְּתִיבָהצְיָה"?
במסע־החיים שלי כאיש־של־מילים (ככותב, עורך ומזקק תוכן, קופירייטר, סטוריטלר, וכו') אני נוכח שוב ושוב כמה קשה לאנשים שמולי למצוא את המילים המדויקות כדי להביע את מה שעובר עליהם באמת.
ככל שנוקפות השנים, אני מגלה יותר ויותר את כוחה העצוּם של המילה הכתובה: דרך שאילת שאלות וכתיבת תשובות, אני עוזר לאחרים (וכמובן גם לעצמי) לפגוש את עצמם, להתחבר לעצמם, לחשוף צדדים חדשים בעצמם - ובתכל'ס? לתפוס ת'חיים במילה!
בשנים האחרונות התפתחה דרכי שיטת "אַכְּתִיבָהצְיָה":
שיטה ייחודית להתפתחות אישית, המתייחסת לכתיבה ככלי שָׁמָאנִי (בעל יכולת לשנות תודעה ו/או מציאות) שבכוחו לבצע אקטיבציה, וכך מתאפשרים הצפה, זיהוי, עיבוד והתרה של לוּפִּים בתחומי החיים.
השיטה מאגדת בתוכה את מיטב הכלים שרכשתי בעולמות ההתפתחות האישית, הסטוריטלינג, והאימון הקונבנציונלי וההוליסטי, כגון: אימון רוחני־טרנספרסונלי, אימון שמאני, עבודת דמויות, מיינדפולנס, "דרך האמן", וכו'.
הסינרגיה הייחודית הזו - הנובעת מהחיבור בין אקט הכתיבה היומיומי לבין תרגילים עוצמתיים מעולמות מגוונים - יוצרת תהליך קצר, ממוקד ואפקטיבי, שמאפשר מעבר מבִּלְבּוּל ללִבְלוּב!
"הפרטים הרטובים":
🤷♂️ מה?
אַכְּתִיבָהצְיָה: סדנת עומק חוויתית, לקראת הסדנה התהליכית שתתקיים אחרי החגים
🕖 מתי?
28/8/23 | 19:00־22:30
🧭 איפה?
סטודיו "יוניקורן", אורוות האומנים, פרדס חנה
(תאריכים ואירועים נוספים יפורסמו בקרוב...)
💸 כמה?
136 ש"ח - עד 15/8/23
158 ש"ח - עד 27/8/23
180 ש"ח - ביום האירוע
*** ההרשמה נסגרה דרך האתר - 27/8/23 - ניתן כרגע להרשם בביט/פייבוקס ***
מוזמנים ליצור קשר - גל - 052-602-4055
עם מה תצאו מהסדנה?
חוכמת המעגל
שינוי בפֶּרְסְפֶּכְּתִיבָה
תרגילי־כתיבה משני־תודעה
צידה פרקטית להמשך הדרך
הגברת המיקוד והבהירות
זיהוי, אבחון ויציאה מהלוּפּ
למה אני כותב?
היי, אני גל.
כשאני מרגיש שאני תקוע, מתוסכל, מבולבל או מוצף - אני כותב.
כשאני מרגיש שמח, מלא תקווה, אופטימי או נרגש - אני כותב.
כשאנ'לא סגור על איך לעז#$ל אני מרגיש - ניחשתם נכון, אני כותב!
אני כותב כי הנייר סובל הכול, גם את המילים הקשוחות מכול.
אני כותב את מה שאני רוצה שיקרה, וכותב גם את החששות שלי.
אני כותב כדי לאוורר את המרמור, התסכול, אי־השקט, חוסר־הביטחון.
אני כותב כדי לחגוג הצלחות, לשתף הודיות, להעלות את התדר, ולזמן שפע לחיי.
אני כותב כדי לפנות אצלי מקום לכל מה שעוד מבקש להתגלות דרכי.
ועכשיו... אני מזמין אתכם לכתוב איתי.
 מקריא שירה בסופ''ש קהילה 3 - 6.5.22 |  תגיד, מה הסיפור ש'ך |
|---|---|
 GAL- 0053_edited |  gal_1 |
 gal_workshop |
תגיד, מה הסיפור ש'ך?
היי, נעים מאוד, שמי גל רוזנברג. 🤵🏻
מאז שאני זוכר את עצמי, מילים הן מגרש־המשחקים שלי: קורא, כותב, מתרגם, עורך, מגיהַ ומשכתב אותן; מלהטט, מתבונן ומתעמק בהן; מאזין ומקשיב להן.
ב־2018 - אחרי כעשור של עבודה כשכיר וכפרילנסר בעולמות הפרסום, הניו־מדיה וההייטק כאיש תוכן, מיתוג, סטוריטלינג וקופירייטינג - יצאתי לדרך עצמאית כדי להעניק לעולם את המתנות הייחודיות שמבקשות להתגלם דרכי.
מאז ועד היום אני מחזיק בכמה וכמה כובעים:
🎤 מוביל ומנחה סדנאות: בתחומי ההתפתחות וההעצמה האישית (כתיבה, מיניות, גבריות, ועוד).
👔 אַכְּתִיבָהצְיָה לעסקים: מחבר בעלי־עסקים לכוחות־העל שלהם, ומלווה אותם למול האתגרים הקשורים ליציאה לאור, מיתוג אותנטי, זיקוק תוכן ועוד.
👣 אַכְּתִיבָהצְיָה לחיים: מאמן אישי לחיים להשגת מטרות, שחרור חסמים וצמצום הפערים בין המצוי לרצוי.
🎩 מוּלְטִימֶדְיוֹנֵר: בשעות הפנאי שלי אני גם דיג'יי במגוון של סגנונות (מוזיקה שבטית־אלקטרונית, אקסטטיק דאנס, ועוד), ומבליח מדי פעם, כשבא לי, עם קטעי שירה או סטנדאפ.
🥁 בקיצור, אפשר לומר ש... אין לי רגע גל!
אני מאמין גדול מאוד בכך שכולנו באנו לעולם כדי לממש את מלוא הפוטנציאל שלנו בכמה וכמה רבדים, וכך אני משתדל לחיות גם את חיי־שלי...
-
"אין לי מה לכתוב!"פתגם זן עתיק אומר: "ככלל, כדאי לכם למדוט שעה ביום. אלא אם כן אתם עסוקים מדי; במקרה הזה, כדאי לכם למדוט שעתיים ביום". ממש ככה, כל מי שכתיבה היא לא חלק מחייהם, ובמיוחד ככל שהם חשים איזושהי התנגדות אליה - כך ככל הנראה היא הכלי הנכון עבורם. אני מאמין גדול בזה שהעולם סביבנו בנוי כך שאם רק נסכים להיכנס באומץ ליער בדיוק מהחלק החשוך והמפחיד ביותר שלו (ממש כמו ב"אגדות המלך ארתור ואבירי השולחן העגול") - נזכה למצוא את הגביע הקדוש שלנו. במילים אחרות: המקום אליו אנחנו חשים רתיעה, חשש או סלידה - הוא בדיוק המקום בו כדאי להתחיל לחפש את התשובות לשאלות החשובות באמת בחיים.
-
"אבל אני לא יודע/ת לכתוב!"זה מעניין, כי בפעם אחרונה שבדקתי, רובנו למדנו לכתוב בבית הספר. וכולנו מסתמסים ללא הפסקה בוואטסאפ. ומגיבים בפייסבוק. ובאינסטו'ש. ובטיקטוק. ו... אז ממש חשוב לי שתבינו: המטרה ב"אַכְּתִיבָהצְיָה" היא לא לכתוב שירים, סיפורים או תסריטים (לפחות לא בשלב הראשון, על אף שאנשים שהתנסו בסדנה דיווחו על כך כתוצר־לוואי שכיח ומבורך). המטרה ב"אַכְּתִיבָהצְיָה" היא כן להשתמש בכתיבה כדי לחדש את הקשר בינינו לבין עצמנו, לאוורר את כל הבולשיט שמתרוצץ לנו בראש, ולהתחבר לכמיהה העמוקה ביותר שלנו! הרי לכולנו יש משהו לומר על העולם, במנעד הרחב שבין תובנות עמוקות לקיטוּרים רפטטיביים. הקטע הוא שאיפשהו לאורך הדרך, מישהו גרם לנו לחשוב שהעולם לא מעוניין במה שיש לנו לומר. ובעזרת האַכְּתִיבָהצְיָה נחזיר לעצמנו את תחושת המסוגלות הזו, שהלכה לאיבוד עם הזמן.
-
"'מה קשור לכתוב עכשיו? מה אנחנו, בכיתה א?!"שאלה מצוינת! תשובה כנה? אכן כן! כיתה א' היא זמן נהדר. זוכרים? היינו כׂה תמימים ומלאי אופטימיות לקראת הבאות! ובכלל, אני מרגיש שכתיבה היא אחד הדברים היחידים הטובים (אם לא היחיד) שקיבלתי מכל תריסר שנותיי במערכת החינוך בישראל. דרך הסדנה תיווכחו איך באמצעות כלי שהוא כל כך בסיסי ויומיומי, בשילוב עם טכניקות עוצמתיות מעולם ההתפתחות וההעצמה האישית - תוכלו לבצע בפשטות ובקלות שינויים מרחיקי־לכת בחיים שלכם. ולזה בדיוק אני קורא... אַַכְּתִיבָהצְיָה!